Wie man eine wohltuende Massage gibt
Eine Massagetherapie baut Stress und Belastungen ab und gibt dem Menschen neue Kraft. Wenn Sie dies tun wollen, müssen Sie wissen, wie man es macht.
1. Der allererste Punkt, den Sie tun müssen, ist die Schaffung eines idealen Ambientes oder einer idealen Atmosphäre. Das bedeutet, einen gemütlichen, ruhigen und warmen Raum zu finden. Sie können auch ein Aromaöl verwenden oder eine Duftkerze anzünden, damit der Raum gut duftet. Am besten ziehen Sie die Vorhänge zu, damit niemand sieht, dass Sie eine Massage geben.
2. Dann bereiten Sie das Massageöl vor. Am effektivsten ist Jojobaöl, aber da es zu teuer ist, können Sie stattdessen auch Mandelöl oder Lavendelöl verwenden.
3. Der beste Ort für eine Massagetherapie, wenn Sie kein Massagebett haben, ist der Fußboden. Damit es nicht zu schwer ist, sich darauf auszuruhen, müssen Sie die Bettwäsche ausbreiten und sie mit einer Decke abdecken.
4. Wenn der Bereich vorbereitet ist, sagen Sie ...